الغذاء والسمنة والنحافة (موسوعة غذاؤك دواؤك)

 هل لنا أن نعتبر السمنة أو النحافة مشكلة جمالية أم مشكلة صحية ؟
 هل تكمن الرشاقة أكثر في السمنة أو في النحافة؟
 هل تعرف المقصود بدليل كتلة الجسم ؟
 هل تدرك دلالة تراجع شريط القياس ؟
 هل تكفى قلة النشاط والحركة لحدوث السمنة ؟
 هل لنشاط الأنسولين واستقبال أنسجة الجسم له تأثير إيجابي أم تأثير سلبي على الجسم ؟
 هل هناك عوامل وراثية تسبب حدوث السمنة أو النحافة، أم أن الأمر يقتصر على النمط الغذائي الذي يسلكه الفرد من جهة ومعدل النشاط والحركة من جهة أخرى؟
 هل تعرف التصنيفات الثلاثة للسمنة ؟

هذا الجزء دعوة لأن تعرف بشكل تحليلي دقيق الإجابات الوافية عن كل الأسئلة الثماني السابقة .. بما يساعدك، ليس فحسب على تحديد موقعك واتجاهك في الحياة، وإنما كذلك لأن تحيا هذه الحياة بأقل قدر من المتاعب الصحية